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久しぶりに、張り切ってウォーキングの距離を伸ばしてみました。

まあ、5000歩ほどなんだけど……。
しかしながら、やっぱり膝にきました。
左膝に古傷があるのですが、ちょっとズキズキ。

ただ、運動して疲れるのって、少し気分がいいですね。

いろいろとあり精神的にへこみ、肉体的にへこみ。
で、考えすぎで脳みそが疲れるよりも、ずっとまともな気がします。


しかしながら明後日あたりが怖い。
筋肉痛でガチガチになりそう……。

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