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あの「ビリーズブートキャンプ」の隊長ビリーが来日しましたね。

さっそく今朝の「特ダネ」に出演しておりました。

なんか空港での出待ちまでいるくらいの人気だし、
かなりの驚きです。 実は私も友人にDVDを見させてもらい、
「仮入隊」しましたが、挫折!!
きついことは有名なのですが、これほどとは……。

正直な感想をいうと、相当なスポーツマンでない限り、
ビリーバンドは使わない方がいいですね。
あと日単位じゃなく、週、月単位でやった方が良いと思う。

まず基本を1~2週間やって、確実にこなせるようになってから、応用編にいくほうがいいかも。
ただ基本と応用だと、集中的に鍛える場所が違うんですよね。

まあなんにしろ、このDVDはエクササイズやトレーニングとしては良くできてるように思います。
けっこうツッコミどころがあるのが良い。
一緒にやってる女の人に疲れが見えたりとか

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